Já sabemos que a alimentação é a base para o treinamento, seja musculação ou qualquer outro esporte. Alimentar-se bem é de suma importância a todas as pessoas que priorizam uma vida saudável.
Para isso apresentamos hoje um aplicativo para VOCÊ que tem dificuldade em relação a tempo... Isso mesmo, você que dizia que se alimentava mal por que esquecia de comer no horário certo, ou não sabia o que comer agora não tem mais desculpas.
Basta ter um celular com sistema Android ou Apple, baixar o aplicativo, criar o seu perfil e PRONTO! Agora é só seguir as dicas desse divertido aplicativo.
Criando seu perfil, você lança seus dados como: altura, idade, peso atual, peso objetivo (meta) e o programa de dá a quantidade de calorias diárias que você pode ingerir, daí então é só seguir o cronograma do aplicativo.
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